In einer aufregenden Woche gehen wir mit viel Freude an der achtsamen Bewegung auf eine gemeinsame Entdeckungsreise. Wir erkunden spielerisch die vielseitigen Möglichkeiten des Aerial Tuches und erleben die Leichtigkeit des Schwebens. Dieses Aerial Yoga Retreat richtet sich als besondere Ergänzung zu eurem Familienurlaub an Eltern/Kind Paare. Natürlich sind auch Großeltern, Tanten usw. als SpielpartnerInnen willkommen. Teilnehmen können Erwachsene mit Kindern ab 3 Jahren. Ein Miteinander lebt allerdings auch von der ganz bewussten Zeit nur mit uns selbst. Deshalb werden wir uns in 3 Aerial Einheiten aufteilen. Während die Erwachsenen ihre eigene Zeit im Tuch nutzen, werden die Kinder auf yogische und zugleich spielerische Abenteuerreisen gehen. Mit noch mehr Achtsamkeit und Entspannung, kehren wir dann zurück in die gemeinsame Zeit. Fliege hoch...  In diesen Aerial Einheiten liegt der Schwerpunkt in unserer Sonnenenergie. Wir werden Elemente des klassischen Hatha Yoga, der Akrobatik, des Pilates und des Partner Yoga in unsere Stunden einfließen lassen. Mit Hilfe der Schwerkraft lassen sich viele Übungen (Asanas) aus dem klassischen, bodenbehafteten Yoga ganz neu erleben und leichter erarbeiten, so dass auch unerfahrene Flieger in den Genuss ihrer wohltuenden Wirkung kommen können. Dein Körper wird von dem Aerial Tuch getragen und wie in einen Kokon eingehüllt, wodurch du ein Gefühl von Leichtigkeit, Geborgenheit und Schwerelosigkeit erfährst. Ein schwingendes in der Luft sein, das sich wie Fliegen anfühlt! - Tauche ein! Die Mondenergie ist der Schwerpunkt in unseren Aerial Relax Einheiten. Bei dieser Variante hängt das Tuch tief am Boden, so dass der Körper teilweise zur Hälfte im Tuch ruht, während der Rest des Körpers in ständigem Bodenkontakt bleibt. Mit langsamen und sanften Bewegungen werden die sonst eher schwer zugänglichen Bänder direkt am Ansatz angesteuert. Dieser neu angeregte Energiefluss löst selbst tief sitzende Verspannungen und energetische Blockaden im Muskel- und Bindegewebe. Gelenke und Wirbelsäule bekommen dadurch einen völlig neuen Bewegungsfreiraum. Am Ende dieser Woche werdet ihr dir Insel mit einer neu gewonnenen Leichtigkeit und tiefen Entspannung verlassen!