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Aerial Yoga Relax Retreat

​Erlebe wohltuende Entspannung und tiefgreifende Erneuerung auf Korfu.

26.08. - 01.09.2024

Genieße eine Woche tiefgehender Entspannung und innerer Erneuerung auf der malerischen Insel Korfu! Dieses Retreat lädt dich ein, die intensive Wirkung des Aerial Yoga Relax zu erleben und dabei körperliche und geistige Blockaden zu lösen. Spüre die wohltuende Leichtigkeit, während du dich von der sanften Kraft des Tuchs tragen lässt. Erdende Entspannung... In unseren Aerial Relax Einheiten liegt der Schwerpunkt auf der Mondenergie. Das Tuch hängt tief am Boden, sodass dein Körper zur Hälfte darin ruht, während der Rest deines Körpers in ständigem Bodenkontakt bleibt. Mit langsamen und sanften Bewegungen werden die sonst eher schwer zugänglichen Bänder und Faszien direkt am Ansatz angesteuert. Dieser neu angeregte Energiefluss löst selbst tief sitzende Verspannungen und energetische Blockaden im Muskel- und Bindegewebe. Gelenke und Wirbelsäule bekommen dadurch einen völlig neuen Bewegungsfreiraum. Durch die sanfte Unterstützung des Tuchs erfährst du eine wohlige Geborgenheit und Leichtigkeit. Dein Körper wird sanft massiert und dein Nervensystem gleitet in eine tiefe und erholsame Entspannung. Diese Art des Aerial Yoga beinhaltet keine Umkehrhaltungen und ist eine wunderbare Möglichkeit, dich zu erden und inneren Frieden zu finden. Wir werden in der Woche in unseren Einheiten restorative Elemente, Einflüsse aus dem Yin Yoga und Elemente des Partner Yoga sowie der Partnermassage kombinieren. Diese vielseitige Mischung ermöglicht es dir, sowohl körperliche als auch emotionale Blockaden zu lösen und eine tiefe Verbindung zu dir selbst und anderen Teilnehmer:innen aufzubauen. Am Ende dieser Woche wirst du die Insel mit einem Gefühl von neuer Leichtigkeit, tiefer Entspannung und innerem Frieden verlassen.

HIGHLIGHTS

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5 Aerialeinheiten mit verschiedenen Themenschwerpunkten.

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Persönliche Auszeit: Genieße 30 Minuten individuelle Beratung, die auf deine körperlichen und emotionalen Bedürfnisse abgestimmt ist, sei es durch gezielte Übungen, natürliche Therapien, Massagen oder Meditation.

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1 gemeinsames Abendessen und eine Überraschung.

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Während des Retreats stehen Getränke (Tee und Wasser), gesunde Snacks und unser YOGA VOLA Geodome zur Verfügung.

Lust auf Wandern, eine Massage, eine Bootsfahrt oder Aerial Yoga direkt am Strand?

 

Du kannst das Basisretreat mit einer unserer angebotenen optionalen Aktivitäten kombinieren und so dein ganz eigenes, individuelles und einmaliges Retreat erstellen.

Sonnenuntergang Kofru

Das ist nicht im Retreatpreis enthalten:

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Unterkunft: Die Buchung eurer Unterkunft erfolgt extern direkt beim Anbieter.

Wir haben eine Reihe ausgewählter Unterkünfte in verschiedenen Preisklassen auf unserer Liste. Wenn du besondere Wünsche (zB Anreise mit Familie, gehobene Preisklasse, so günstig wie möglich, mit Pool etc.) hast oder detailliertere Informationen wünscht, sprich uns gerne an. Wir schicken dir ein passendes Angebot und stellen den Kontakt zur Unterkunft her.

Preisübersicht:

Es bieten sich beispielsweise einige wenige 2-4 Personen Studios und Apartments (größtenteils mit Meerblick) in einer Unterkunft direkt auf dem Grundstück, auf dem der Geodome von YOGA VOLA steht, an oder in unmittelbarer Nähe zum Strand der Bucht. 

im geteilten 4- Personenappartment mit Bad, Küche,Balkon, Klimaanlage und Wlan

für eine Person im Studio mit Bad, Doppelbett, Küche, Balkon, Wlan

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Verpflegung: Für die Verpflegung sind alle TeilnehmerInnen grundsätzlich selbst verantwortlich.Die Unterkünfte verfügen stets über eine Küche bzw. Kochmöglichkeit. 

 

Optional besteht vor Ort die Möglichkeit ein Frühstück extern zu buchen. Wir geben auch gerne Informationen über die nahe gelegenen Einkaufsmöglichkeiten oder helfen bei der Auswahl eines Restaurants. In der Umgebung gibt es viele nette Restaurants für jedes Budget.

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Shuttle Service vom Flughafen: Auf Anfrage geben wir euch gerne den Kontakt zu einem Shuttlebus oder einem privaten Taxi vom Flughafen zur Bucht. Die Fahrt dauert etwa 1 Stunde.

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